アルギニン

血流が良くなることで得られる効果が満載で嬉しい

 

血管の隅々にまで血液が巡るということが体に良いということは、どんな人も分かるはずです。血の巡りが悪く体に不調を抱えている方はどのくらいいるでしょうか。

 

特に女性の場合、秋から冬にかけて酷い冷えに悩まされている方も大勢いるはずです。

 

実際のところ、アルギニンだけで冷え性が治ると言いきることは出来ません。少しは改善すると思いますが、つらい冷え性ならば、筋力を鍛えたり、体が冷えない食事をしたりプラスアルファの努力をする必要があるでしょう。

 

なぜなら、一般的には筋肉の方が血流が多く必要で、筋肉が多ければそれだけ血の流れる量が多くなるからです。

 

体が冷えない食事をするという重要性はお分かりでしょう。白っぽいもの、夏野菜、(バナナなど)カリウムの多い食事は体を冷やし、色の濃いもの、冬の野菜、ビタミンの多い食べ物は体を温める傾向にあります。

 

運動、食事、そしてアルギニンという組み合わせで冬を乗り越えようとすれば、冷えは随分改善することだろうと思います。

 

血流が良くなるとどうなるでしょうか。冷え性の改善は考えられますが、女性であれば生理中の体調不良や生理痛を和らげることになるでしょう。男性であれば、薄毛の予防にもなると言います。

 

体の中で、血液がどんな働きをしているかはご存じでしょう。全身に酸素や栄養を送り込み肉体を維持するには不可欠なものです。

 

だからこそ、血液の配管である血管をおろそかにすれば、頭、目、手足、内臓それぞれの働きを鈍くし、血管が故障するようなことがあれば、命に関わる障害となります。

 

血管を大切にするということは、体を大切にするということです。アルギニンは血管の健康を守る上で非常に重要な、一酸化窒素の生成に役立つアミノ酸です。

アルギニン